Fit & Fun

Herzlich willkommen beim Fit & Fun bei der TG 1881 e.V.

Was bieten wir?

Die Stunde beginnt mit einem Aufwärmtraining aus leichten Aerobic-Schritten und wir legen dann los entweder mit Funktionsgymnastik, Übungen für Bauch-Beine-Po, Pilates- und/oder Yoga-Übungen sowie intensive Übungen für den Rücken. Immer wichtiger wird für die Teilnehmerinnen der abschließende Entspannungsteil in den letzen 15 Minuten.

Wo und wann treffen wir uns?

Luisengymnasium
Bastionstr. 24
40213 Düsseldorf
Donnerstags von 18.00 - 19.30 Uhr

Wer beantwortet meine Fragen?

DM
Diana Mehr
Fit&Fun-Ninja
015772667167